Lezioni di Karate online Cintura Arancione PACCHETTO OBIETTIVO Karate3G™

Lezioni di Karate online Cintura Arancione PACCHETTO OBIETTIVO Karate3G™

Programma di allenamento di karate da cintura gialla a cintura arancione. Tutte le lezioni sono tenute in video da Bruno Bandelier, insegnante di karate certificato dallo Stato (DEJEPS).

Accesso illimitato ai video per tutta la vita (streaming e download)

• Accesso illimitato e immediato all ‘area riservata ai membri di Karate3G.
• 37 lezioni di karate in video HD (streaming + download)
• Completamente compatibile con PC, Mac, iPhone, iPad…
• Numerosi libretti di accompagnamento in PDF
• Formazione “Il metodo Karate3G™” composto da 5 moduli
• Più 3 corsi di fitness gratuiti
  1. L’arte del riscaldamento
  2. L’arte dello stretching
  3. Allenamento della forza nel karate
• + Bonus: L’arte della meditazione

*** 37 lezioni video di Karate, cioè circa 8 ore di lezione ***

1. Conoscenze di base: 3 moduli (circa 45 min)
2. Posizioni: 2 classi (36:20 min)
3. Viaggio: 1 lezione (10:34 min)
4. Tecniche di difesa: 8 lezioni (1h50 min)
5. Tecniche di pugno: 3 lezioni (21:30 min)
6. Tecniche di colpo: 2 lezioni (24:18 min)
7. Tecniche del piede: 2 lezioni (42:37 min)
8. Kata: 5 lezioni (1:19 min)
9. Sequenze di Kihon: 4 lezioni (1H17:50 min)
10. Bunkai: 7 lezioni (28:37 min)

Doppia garanzia (2 mesi e 365 giorni)!

“Beneficiate della doppia garanzia Karate3G™, di soddisfazione e di risultati. Se non siete soddisfatti, vi rimborseremo completamente. Tutto ciò che dovete fare è inviarci una semplice e-mail. Ma c’è di più: se dopo un anno ritenete di non aver fatto alcun progresso, vi rimborseremo completamente, senza fare domande”.

Garanzia di rimborso di 1 – 2 mesi: senza condizioni. Se non siete soddisfatti, vi rimborseremo completamente.
2 – Garanzia di 365 giorni sui risultati: se dopo 1 anno non avrete fatto alcun progresso, vi rimborseremo completamente.

Opzione coaching Karate3G™

Scegliendo l “Objective Pack con l” opzione Coaching Karate3G™, riceverete anche un programma di allenamento di 16 settimane personalizzato in base al vostro livello. Questo programma vi guiderà giorno per giorno per un progresso fulmineo verso la vostra futura cintura arancione di karate.

Composizione del programma di Coaching:

• Le Bon Départ
• Fase 1 (4 settimane): Apprendistato, in cui si acquisiscono le conoscenze necessarie per ottenere la cintura arancione.
• Fase 2 (4 settimane): Rinforzo, in cui si rafforzano le conoscenze in modo che il cervello le conservi per tutta la vita.
• Fase 3 (4 settimane): Formazione approfondita, in cui amplierete le vostre conoscenze per assimilare completamente ogni dettaglio.
• Fase 4 (4 settimane): Passaggio di grado: in cui ci si prepara a passare la futura cintura arancione.
• Rapporto finale

Tutto ciò che dovete fare ogni giorno è seguire gli esercizi suggeriti nel programma per raggiungere il vostro obiettivo.

Oltre ai bonus già inclusi nell’Objective Pack, avrete accesso a 3 bonus extra:

1. L’arte di respirare
2. Imparare un Kata
3. L’arte del Bunkai